拉斯佩齐亚(意大利语:La Spezia)位于意大利利古里亚大区东南端,是拉斯佩齐亚省的首府,面积51.39平方公里,人口94,192人(2007年)。拉斯佩齐亚是意大利主要的军事和商业港口之一,意大利最大的军工企业之一奥托梅莱拉和意甲球队斯佩齐亚的主场都位于该地。
La Spezia (ligurisch Spèza) ist eine norditalienische Stadt in der Region Ligurien und Hauptstadt der gleichnamigen Provinz La Spezia. Mit 92.169 Einwohnern (Stand: 31. Dezember 2022) ist La Spezia die zweitgrößte Gemeinde der Region, nach der Regionalhauptstadt Genua.
Die Stadt liegt am östlichen Ende der Riviera di Levante und der Region Ligurien, wenige Kilometer von der Regionalgrenze zur Toskana entfernt. Sie liegt an einem tiefen Naturgolf, dem Golf von La Spezia, der auch unter dem Namen Golfo dei Poeti (zu deutsch: Golf der Poeten) bekannt ist. Dieser ist von einer Hügelkette umgeben, deren höchsten Punkt der Monte Parodi (673 Meter), westlich des Stadtzentrums, bildet. Das Gemeindegebiet stellt einen Teil der Verwaltungszone Autorità di Bacino Interregionale del Fiume Magra dar, und ein kleiner Abschnitt des Territoriums von La Spezia (die Siedlung Tramonti) gehört zum Nationalpark der Cinque Terre.