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青海省-青
Autonomer Bezirk Hainan der Tibeter
海南藏族自治州，简称“海南州” ，隶属于青海省，首府驻共和县， 是青海的8个地级行政区之一， 东与海东市和黄南藏族自治州毗连，西与海西蒙古族藏族自治州接壤，南与果洛藏族自治州为邻，北隔青海湖与海北藏族自治州相望境内地形以山地为主，四周环山，盆地居中，属典型的高原大陆性气候，总面积4.45万平方千米。1953年12月，海南藏族自治区成立。1955年7月，更名为海南藏族自治州。境内主要有国家级风景名胜区青海湖、日月山、倒淌河、龙羊峡水电站、河阴镇、神山古刹赛宗寺、伏俟古城、同德河北林场、直亥雪山等名胜古迹和自然景观。境内有以国道109线、214线、省道西久线为主骨架，州、县地方道路为脉络的“四横”、“三纵”公路网络。 海南州下辖5个县：共和县、同德县、贵德县、兴海县、贵南县。
Haixi/Der Autonome Bezirk Haixi der Mongolen und Tibeter
海西蒙古族藏族自治州（蒙古语：ᠬᠠᠶᠢᠰᠢ ᠶᠢᠨ ᠮᠣᠩᠭᠣᠯ ᠲᠥᠪᠡᠳ ᠦᠨᠳᠦᠰᠦᠲᠡᠨ ᠦ ᠥᠪᠡᠷᠲᠡᠭᠡᠨ ᠵᠠᠰᠠᠬᠤ ᠵᠧᠦ，西里尔字母：Хайши Монгол Төвөдийн өөртөө засах тойрог，藏語：མཚོ་ནུབ་སོག་རིགས་ཆ་བོད་རིགས་རང་སྐྱོང་ཁུལ།，威利转写：mtsho-nub sog-rigs bod-rigs rang-skyong-khul，藏语拼音：Conub Sogrig Poirig Ranggyong Kü），简称海西州，是中华人民共和国青海省下辖的自治州，位于青海省西部，因地处青海湖以西而得名。海西州下辖3个县级市、3个县、1个行政委员会。 县级市：德令哈市、格尔木市、茫崖市 县：乌兰县、都兰县、天峻县 行政委员会：大柴旦行政委员会
Hexi-Korridor/Hexi Corridor
河西走廊，勒拉中国西北面，黄河西面、罗布泊搭吐鲁番盆地东面、祁连山搭巴丹吉林沙漠当中，是個西北—东南走向个，连拉塔里木盆地搭陇西个狭长状平原。伊东西长毛1000千米，南北顶阔个地方有将近200公里，顶狭个地方只有几公里。 河西走廊自古以来就是沟通中国中原地区搭西域个重要通道，是丝绸之路个重要组成部分，也是多民族弗断融合个核心区域。
音乐
Hua'er und Shaonian
花儿，又名少年，是流行于中国西北甘肃、青海、宁夏、新疆、陕西部分地区的汉、回、土、撒拉、东乡、保安、藏等族以及中亚地区的东干人中的民歌形式。演奏：中国国家交响乐团
体育
Der Autonome Bezirk Huangnan der Tibeter
黄南藏族自治州，简称“黄南州” ，首府驻同仁市，是青海的8个地级行政区之一， 位于青海省东南部，因地处黄河之南而得名；地势南高北低，属高原大陆性气候。全州总面积1.82万平方千米。黄南藏族自治州是国家级文化生态保护区 ，旅游资源丰富，主要自然和人文景观有：尖扎县坎布拉国家级森林公园、李家峡电站大坝和库区风光、同仁历史文化名城、热贡艺术和收入大世界基尼斯纪录的大型卷轴画《中国藏族文化艺术彩绘大观》、藏传佛教寺院隆务寺、南宗尼姑寺、麦秀原始森林风光、泽库和日石经墙、河南圣湖仙女洞及青南草原风光等。黄南州下辖1个县级市、2个县、1个自治县。 县级市：同仁市 县：尖扎县、泽库县 自治县：河南蒙古族自治县
Lössplateau
黄土高原的范围在中国北方太行山以西，乌鞘岭以东，秦岭以北，长城以南，面积约有65万平方公里，占中国面积7%左右。其海拔在1000至2000米之间，包括山西省和宁夏回族自治区全境、陕西省中部和北部、甘肃省中部和东部、青海省东北部以及内蒙古自治区的河套平原和鄂尔多斯高原等地区，是中国水土流失最严重的地区。 黄土高原广布黄土，厚达50至80米，陇东、陕北厚达150米，最厚的地方达200米。由于人为开垦土地，采伐森林和过度放牧导致高原的植被遭到严重的破坏，加之黄土的土质疏松，水土流失与草原退化极为严重，形成“千沟万壑”的黄土地貌。
Gelber Fluss/Yellow River
黄河，中国北部大河，全长约5464公里，流域面积约752443平方公里。世界第五大长河，中国第二长河。 黄河发源于青海省青藏高原的巴颜喀拉山脉北麓约古宗列盆地的玛曲，呈“几”字形。自西向东分别流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南及山东9个省、市、自治区，最后流入渤海。 黄河中上游以山地为主，中下游以平原、丘陵为主。由于河流中段流经中国黄土高原地区，因此夹带了大量的泥沙，所以它也被称为世界上含沙量最多的河流。但是在中国历史上，黄河下游的改道给人类文明带来了巨大的影响。是中华文明最主要的发源地，中国人称其为“母亲河”。
Vajra- und Dharma-Glocken
藏、蒙古、纳西、汉等族摇击体鸣乐器 金刚铃，是藏、蒙古、纳西、汉等族摇击体鸣乐器。藏语称止布、兹巴。汉族称法铃、西藏铃。历史久远，原为佛教密宗法器，由印度传入我国。流行于全国各地佛教寺院，尤以西藏、内蒙古、青海、甘肃、四川、云南等省区盛行。
Jinsha-Fluss/Jinsha River
金沙江，是中国长江的上游。因江中沙土呈黄色得名。又名绳水、淹水、泸水。川藏界河。金沙江的发源地（即长江的发源地）20世纪70年代定于青海省唐古拉山主峰各拉丹冬雪山，正源沱沱河。2008年调查建议当曲的上源且曲为正源，发源于唐古拉山脉东段北支5054米的无名山地东北处，行政隶属玉树州杂多县结多乡。 当曲与源于格尔木市的唐古拉山镇的沱沱河汇合后，称通天河。长江干流流经治多县、曲麻莱县、称多县，玉树县，于玉树州直门达（称多县歇武镇直门达村，巴塘河汇入口）以下，始称金沙江。 金沙江穿行于青海、西藏、四川、云南之间 ，其间有最大支流雅砻江汇入，至四川宜宾纳岷江始名长江。从青海省的河源至宜宾市干流河长3481千米（一说3364公里 ），流域面积50.2万平方千米（一说47.32万平方公里），约占长江流域面积26%。年平均流量4750立方米/秒。以降水补给为主，地下水和冰雪融水补给为辅。 金沙江落差3300米（一说5100米 ），水力资源一亿多千瓦，占长江水力资源的40%以上。干流是规划有多级梯级水电开发。金沙江流急坎陡，江势惊险，航运困难。
